杜子陵（化名）是個頗有名氣的媒體人，自從今年3月從一家很有名的網站辭去主編的職位后，就沒去上班，平時寫寫專欄，會會朋友，四處云游，過著神仙般的日子。他自嘲是個待價而沽的無業游民，特別強調自己之前年薪60萬，下份工作年薪不到80萬，他是“不會動的”。

“寧可閑幾個月都不要湊合，要懂得拒絕工作。”今年35歲的杜子陵告訴獵聘網。

在做第一份工作的時候，杜子陵的生活過得緊緊巴巴，絲毫不自如。2002年從南京大學中文系畢業后，他到北京一家報社工作。那時，他月薪只有1500元，每個月都不夠花，熬不到月底，還要靠自己大學時代兼職賺的積蓄過日子。

兩年后，他離開了這家報社。在接下來的幾年間，他一共換了七八份工作，越跳槽薪水越高，隨之也在傳媒領域聲名漸起，身價越來越高，越來越多的工作機會來找他。為了提升自己的身價，他對自己的下家挑選頗為嚴格，甚至不止一次用長達半年的時間“擇良枝而棲”。

在每一個待價而沽的日子，杜子陵都不曾閑著。他不停地看書、寫稿、組織飯局，在外人看來極為瀟灑。他常常午夜點燈熬油趕稿子，有時到了旅游黃金周，別人都去游玩，而他則閉門看書。看似超然的一個人，腹中藏著非常精明的身價“議價經”。

1、要讓HR和Boss相信給你的價格低了

提高身價最核心的一點，是不斷提高自己的能力，并能cover到其他相關領域，要讓用人單位覺得雇了你，比雇用其他兩個人更劃算，能干好幾個人的事情，杜子陵告訴獵聘網。 （這一點對應他博覽群書、多才多藝。）

“需要非常有意識地刷自己的存在感。”杜子陵說。他拿自己所在的媒體圈舉例，指出這種存在感就是個人曝光程度，即自己在百度和Google上的搜索結果。“要不斷地提高這個結果。切實地讓自己的名字成為自己行業內大家都知道的人。”（這一點對應他常年發稿不輟，又酷愛拋頭露面。）

除此之外，還有坐而待沽的議價能力，要了解跟你同一level的人在你的圈子是什么身價，杜子陵說。“要讓邀請你面談的HR和Boss相信，他們給你的價格是低的，不管給多少都低。”（這一點對應他寧愿半年不工作也不愿折損身價，一副誰都不屌的樣子。）

2、在人少的領域立山頭確立江湖地位

郭全中，39歲，2005年從人大獲得管理學博士學位，現為國家行政學院高級經濟師，曾在南方報業做過傳媒政策研究工作。 他認為自己身價的提升最關鍵的因素是在一個新興交叉領域成為專家。他涉足傳媒管理研究領域時，傳媒領域懂管理的學者并不多，而他從管理學的角度研究傳媒帶來了不一樣的視角，引起了業界的關注。

逐漸地，郭全中在這個領域有了一些名氣，經常有一些專欄約稿和講座邀請。他在學校之外的工作更忙，有時候出差回來已經很累了，遇到有人約稿，他都會毫不猶豫地答應下來。

“不管再累，我也要把稿子趕出來，而且從不拖稿，都會提前給別人。只有這樣，才能讓別人覺得你靠譜，下次別人有了好的機會還會來找你。”郭全中告訴獵聘網。

他目前年總收入有20多萬，在大學老師里面屬于中等收入。他說自己已經脫離了生存的層次，現在追求的是“自我實現” 。在他的理解中，身價具體體現在：一個人的專業能力怎么樣？能不能幫別人解決實際問題？另外很重要的一點是靠譜的人品。“依托這三點，不斷提高自己的傳播力，才有好的身價。”郭全中說。

3、沒有閃亮的行頭就把自己磨成珍珠

不是所有的人都有閃亮的學歷、很高的起點和個人品牌營銷能力，但是也有不少人通過自己的堅持、勤奮、高情商，一步步提高自己的身價。

呂揚（化名）2011年從北京一所大學畢業的時候，對于找工作非常茫然。她的一位親戚提醒她，職業規劃不能一蹴而就，如果不知道做什么，不妨從助理開始。于是，她就海投了助理崗，終于有一家互聯網初創公司給了她offer。初入職場就加入一家飛速發展的創業公司，這讓她覺得自己很幸運，但她也清楚，這意味著自己要付出更長時間去適應更艱苦的環境。

最初，呂揚的月薪只有2000元，每天工作12個小時甚至更長時間，周末只能休息一天；冬天在庫房搬貨，夏天在太陽底下為公司合同奔波。端茶倒水、頻繁出差、通宵加班對她來說，都是常態。“辛苦，但是充實。”呂揚說。

在這種強度下，呂揚在那里工作了四年，月薪漲到了好幾萬，租的房子從8平米的小房間換到57平米的精裝公寓，職位從業務助理升到品牌運營總監。職位的上升和收入的增加有時會讓她飄飄然，但更多時候，她并不開心，有時深夜加班回來，忍不住黯然落淚。

“因為平時工作太忙了，我跟家里人和朋友都沒時間聯絡。上班的時候需要經常跟客戶、同事、領導溝通、交流。回到住處就不想說話。家人、朋友跟我聯系，我不但不感動，而且還覺得非常煩躁。我媽媽因為這事特別傷心，覺得我越來越沒有人情味了。”呂揚說告訴獵聘網，“此外，后期工作比較麻木，覺得沒有學習和上升的空間了。”

2015年，呂揚辭職去了一家知名的互聯網金融公司做業務經理，新工作沒有以前那么忙，因此她有了閑暇時光充實自己的生活，她對自己目前的狀態很滿意。

呂揚把自己身價的上升歸功于自己的“幸運”和“堅持”。她認為自己無論學歷、家世、外貌、才干在北京都普通得如路人一般，但她覺得自己運氣很好。

“這要感謝我的家庭。我的父母都是很樂觀的人，他們從小培養我看事情要多看正面，比如，我今天摔倒了，負面的想法是‘我很倒霉’；但我會想‘還好只是磨破皮沒有出血’。” 呂揚說，“這種樂觀思維經常幫我調整心態，讓我每天都對生活充滿希望。正能量的人身邊會凝聚很多正能量的磁場，所以我交到了很多有正能量的朋友和老師，正是他們幫助我不斷成長。”

4、有針對性地提高身價不留讓別人踩踏的短板

職場身價就是一個人的職場商業價值，職場身價的大小直接關聯三個要素：知識層次、技能水平、人脈圈子。這意味著，知識層次達到一定的高度，技能晉升為專家，一個人的朋友圈子就是他的身價的大體反映，中國職業規劃師協會會長、向陽生涯管理咨詢集團董事長洪向陽告訴獵聘網。

要提高自己的職場身價，簡單的辦法就是對照上述三要素多做功課，如提高知識層次，在自己的領域精耕細作，擴大自己的人脈資源。每種職場身價有自己特定的領域，跨行業對比往往沒多少可比性，洪向陽說。

“但最終，職場身價的衡量要看結果，就是這個人創造了多少商業價值。”他說。

有時候，有些人通過跳槽也可以升職加薪，但在洪向陽看來，這條路并不是提高身價最好的途徑。

“一時的升職加薪短期內會將一個人身價抬高，但如果這個人的能力和職級、薪資不能匹配，他就很可能做不好，不能襯托自己的價值，最后不是自己走人，就是被人擠走。頻繁地換工作會讓自己在行業內難有深入研究，專業能力也容易被人質疑。”洪向陽說。

文/溫雅